世間は3連休だけど、私は日月の2連休。この2日間は、予定通り、非常に有意義に過ごせている。 昨日は、雪が降る前にと思って、午前中朝ごはんを食べてから30km走を行った。自宅→新宮(母校の前を通る)→香椎→自宅、名づけて高校時代コース。もし、途中で何か起…

陽が風邪っぴきで毎晩吐きそうなくらい咳き込む。かわいそうだし、私も眠れないし、なんだか今週は職場であくびばかりしてしまっている。私自身も軽い風邪をひいてしまったが、まあ特に問題はない程度、とにかく長引かせない様注意だけはしている。 陽の風邪…

森林マラソン後、予想通り2〜3日は筋肉痛で苦しんだのだが、その後、予想外に大腿裏側に異常な張りが出て走れなくなってしまった。最初は筋肉痛がひどいだけで休養すれば治ると思って放っておいたのだが、さすがに1週間過ぎて、他のどの場所もなんとも無いの…