昨日は午前中までぐずぐず雨模様だったが、午後から回復し、快晴の今日はスポーツ日和、待ちに待った九州森林スポーツフェスタである。ところで、先週日曜日に猫峠を走って、翌日から予想通りの筋肉痛となった。「筋肉痛を治すには更に運動をして筋肉に負荷…
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