やっぱりランスだー！！！ 朝、ジョギング30分。 午前中、スイミング70分。 昼、エスキモー抹茶。 梅雨が明けたので、ビアンキのチェーンに油をさす。 「中国の歴史06絢爛たる世界帝国・随唐時代」読了。 「城塞」読了。真田幸村が良い。 DVD「TAXI NY」を観…